Termine

Im Herbst 2025  3 Termine, je 90 Min. in Ravensburg

Achtsamkeit im Programm der Krebsberatungsstelle Oberschwaben

Achtsamkeit kann eine kraftvolle Ressource sein, um mit den Herausforderungen im Leben besser umgehen zu können. Im gegenwärtigen Moment zu sein hilft, besser mit belastenden Gedanken, Gefühlen und körperlichen Symptomen umzugehen und somit mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.

Infos & Anmeldung

In Planung
Salu... was? Der Kurs zum Kennenlernen & Auffrischen

TSF- Training der Selbst- und Stressregulation

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Mini - Workshop Glück 

Immer zum Weltglückstag, gibt es jedes Jahr eine Neuauflage des Mini-Workshop. Zum Glück können die Workshops das ganze Jahr über gebucht werden. ;-)

Sich an das eigen Glück zu erinnern und Dankbarkeit zu empfinden schüttet Glückshormone aus. Wir fühlen uns stärker und können positiver in die Welt blicken. So entdecken wir unsere Ressourcen neu und werden wieder kreativer für Lösungen ...